سمك الصول بالليمون الحامض بطريقة صحية وبسيطة
المقادير
كيلو سمك صول
عصير ليمونتين حامض
ست فصوص ثوم
زيت زيتون
الطريقة
بالصور طريقة تنضيف سمك الصول
اولا نزيل من جهة السفلى الجلد الاسود
ثم نزيل الجلد في الابيض في الجهة المعاكسة
وبالمقص نقطع الجزء الغير الصالح
نضيف عصير الحامض للصول مع الثوم ونتركه تقريبا ساهة
في زيت الزيتون في مقلاة نمرر الصول حتى يستوي ونقدمه
تعليقات
إرسال تعليق