وصفات الريجيم

يقدم إليك مطبخ طبخات شهية  وصفة لذیذة هي ستیك اللحم بالثوم وصوص البرتقال تحتوي الوصفة على ٢٣٠ سعرة حراریة مما يجعلها مناسبة لحمية غذائية مثا...

من المعروف أن وصفات الغراتان تحتوي على سعرات حرارية عالية لاحتوائها على الصلصات الغنية والجبنة وغيرها من المكونات لكن حضرنا لك في مطبخ طبخات...

الكانيلوني من أشهر الأطباق في المطبخ الإيطالي وأشهاها، أثناء اتباعك حمية غذائية عادة ما تتجنبي سيدتي هذا النوع من الأطباق، لكن الخبر السار ه...

الكمية :2 شخص\أشخاص السعرات الحرارية :99 كالورى من "مطبخ طبخات شهية" أعدي معنا سلطة اللوبياء مع الجبنة البارميزان، وصفة صحية ومناس...

من "مطبخ طبخات شهية" تناولي سلطة الكوسى والذرة الباردة، لحميتك المثالية أعدي هذا الطبق المميز المقادير : الذرة: 8 غم (حبات) بندورة...

نقدم إليك من مطبخ طبخات شهية الروبيان مع الصلصة الحارّة والحلوة، وصفة شهية، لحميتك المثالية المقادير : الروبيان: 8 حبات (كبيرة الحجم) السبع ...

طبق سلطة الأفوكادو مع الغريب فروت، وصفة مثالية لحميتك، أعدي الطبق وشاركينا رأيك بطعمه المقادير : الأفوكادو: 4 حبات (الناضج) بندورة: 4 قطع (م...

لحميتك المثالية حضري طبق صدور الدجاج المتبلة، وتمتعي بهذا الطبق الشهي والوجبة الكاملة والمتوازنة.   المقادير : صدر الدجاج: 8 قطع ورق السبانخ...

نقدم لك سيدتي طبق السلطة السهل التحضير لحميتك المثالية، أعدي السلطة وتمتعي بطعمها الفريد المقادير : خس الآيسبرغ: 360 غرام (مفروم) الروكا: 15...

الكمية :4 شخص\أشخاص السعرات الحرارية :188 كالورى لوجبة غداء متوازنة لحميتك المثالية أعدي طبق سلطة التونا مع الذرة، طبق شهي وطعمه رائع جداً ا...

\نقدم إليك سيدتي وصفة أساسية وتصلح للعديد من الوصفات الأخرى التي يمكنك تحضيرها بالدجاج المشوي، طريقة عمل الدجاج المشوي بالليمون لوجبة صحية ت...

الفاهيتا من أشهر الأطباق المكسيكة، يتميز بالطعم الغني بالبهارات والجبنة الشيدر الشهية والدجاج المتبل نقدم إليك من مطبخ طبخات شهية طريقة عمل ...

السلطات من أكثر الأطباق الموصى بها والتي ينصح خبراء التغذية بتناولها أثناء اتباع الحمية الغذائية ، وقد تصابين بالممل من الوصفات التقليدية وا...

نقدم إليك سيدتي طبق الذرة والبندورة بالخلّ لحميتكِ، تمتعي بهذا الطبق لحمية مثالية. المقادير : البندورة الكرزية: 500 غراماً الذرة الحلوة: 2 ع...