صحة الصائم

نصايح للرجيم و الأكل الصحي في رمضان – تناول المياه على مدار الليل واستبدال المشروبات المحلاه بمشروبات طبيعية . – تقليل الحلويات و السكريات ب...

نظام الرجيم في رمضان هو نفس النظام الذي شرحته تحت تدوينة “ النصائح العشرة للدايت ” و لكن الفرق ان وجبة الغذاء هي وجبة الفطار و وجبة الفطار ه...

يعتبر حب الشباب من أكثر الأمراض الجلدية من حيث الانتشار خاصة بين الشباب، وحديثاً أوضحت دراسة تم إجرائها في الولايات المتحدة الأمريكية أن 85%...