القائمة الرئيسية

الصفحات

معدل وزن مكونات الوجبه المقدمه للفرد - قبل الطبخ

 
سمك بدون رأس
225 جم
.
سمك بشكل كامل 
450 جم
.
سمك فيليه
175 جم
.
سمك ستيك
200 جم
.
سمك فيليه مدخن
175 جم
.
جمبري مقشر
100 جم
.
لوبستر بالقشر
225 جم
.
لحم بالعظم
350 جم
.
لحم بدون عظم
225 جم
.
لحم مفروم
175 جم
.
دجاج / ديك رومي
450 جم
.
بط
675 جم
.
أرنب
275 جم
.
طيور (سمان)
2 طير
.
أرز
75 جم
.
مكرونة
90 جم
.
كرنب
175-225 جم
.
ارض شوكي (خرشوف)
350 جم
.
جزر
225 جم
بازلاء خضراء
275 جم
.
بطاطس
450 جم
.
سبانخ
450 جم
هل اعجبك الموضوع :
author-img
مدونة طبخ هنطبخ إيه النهاردة؟ سؤال يدور في ذهن كل ربة منزل مع صباح كل يوم جديد. فرحلة البحث التي تقوم بها كل ربة منزل عن الأصناف الجديدة والصحية والتي تلبى رغبة جميع أفراد الأسرة لا تنتهى. وحرصا منا على راحتك يقدم لك "طبخ"، أسهل الطرق لعمل أشهي الوصفات من أفضل الشيفات على مدى الأسبوع لتصبحين "شيف" من الدرجة الأولي.. فتابعونا

تعليقات