تحميل كتاب سميرة خاص بديكور الحلويات حصريا

النظرة الايجابية عن الذات 

وفيها يكون شعارك انا اتقبل ذاتي انا استطيع ان افعل الشئ الكثير  اذا كانت نظرتك لذاتك ايجابية فانت بعون الله تملك قوة تساندك فيما تود تحقيقة في حياتك وتنبع هذة القوة من امرين :
1- انك لا تتخذ موقف العداء تجاهذاتك فانت تدرك ان كل ابسان له عيوب ولا احد يملك الكمال
2- انك تؤمن بامكاناتك وبقدرتك بعد عون الله عزوجل على عمل الكثير في حياتك ولايحدك نقصك ان تتقدم تجاه ما تصبو اليه

اما النظرة المرتبظة بالاخرين

وفيها يكون شعارك ما يراه في الاخرون هو الصحيح
وهنا تستمد نظرتك لذاتك مما يقوله الاخرون عنك فانت تتارجح بين الايجابية والسلبية حسب ما يقال عنك وتقيم ذاتك من خلال هذة الظرة الامر الذي يجعلك رهين لها فثقتك في نفسك تعلو وتنخفض حسب ما تسمع من الاخرين