#ضربة_الشمس
التعرض لوقت طويل لأشعة الشمس قد يؤدي الى الشعور بالتعب والجفاف والذي هو عبارة عن فقدان للأملاح وليس للماء وفي هذا الحال ننصح بوجوب تعويض هذه الأملاح التي تمّ فقدانها أثناء التعرض لأشعة الشمس وانا اقترح زيارة الطبيب لأن تعويض أو تصحيح نسبة الأملاح ليس بالعملية السهلة , ننصح بتجنب التعرض لأشعة الشمس في منتصف النهار حيث تكون الأشعاعات المضره فيها بركيزعالي مع الملاحظة ان الوقت المثالي للتعرض للشمس هو الساعة بعد الشروق والساعة قبل الغروب ولعل الادهان بزيت الزيتون في الصباح قبل الخروج للعمل يحمل أكثر من فائدة , فقد وجد إضافة إلى أنه يولد الطاقة في الجسم في هذه الفترة فهو يحمي ويقي من الأشعة فوق البنفسجية التي تزداد في وقت الصباح والتي تعتبر السبب الأول لحدوث سرطان الجلد , ولذلك فإن الادهان بالزيت في وقت الصباح يحمي من خطر سرطان الجلد بإذن الله وبالنسبة لنا ننصح بإستعمال زيت الخزامى وزيت البابونج فهي تعتبر من أفضل الواقيات الشمسية والله ولي التوفيق أخوكم د جميل القدسي
تعليقات
إرسال تعليق