طريقه عمل سلطة بيض وتونة مع خضار وسوفليه السبانخ بالشوفان

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

كثيرة هى الأطعمة التى يجب أن تبتعد عنها كل عروس مع إقتراب موعد زفافها حتى تتجنب أى مشاكل تضر بجمالها أو بصحتها بشكل عام ..

فهناك عدد من الأطعمة يجب أن تبتعد العروس عن تناولها على الأقل ليلة الزفاف وسنسرد في هده الورقة بعضا منها :

1- الكافيين : 

يتسبب الكافين في ظهور حب الشباب. كما أن الإفراط في تناول المنبهات قد يؤدي للجفاف، وبالطبع، فلا ترغبين في شعورك بالإغماء أوظهور البثور على بشرتك نتيجة لتناول كميات كبيرة من القهوة.

2- الحليب : 

 

من الممكن أن تصبح بعض الأطعمة الصحية إلى مصدر خطر في بعض الأحيان. فالحليب بشكل خاص قد يحتاج للمزيد من الوقت كي يتم هضمه بشكل صحيح. ومع بطء عملية الهضم، فقد يؤدي ذلك إلى بعض مشكلات المعدة والشعور بالانتفاخ.

بعض منتجات الألبان الأخرى كالجبن قد تتسبب في مشكلات المعدة والأمعاء المختلفة، لذلك، تجنبيها بشكل نهائي خلال يوم الزفاف.

3- الأطعمة الحارة :

على الرغم من مذاقها المحبب، إلا أنه لا بد من تجنب تناول تلك الأطعمة خلال يوم الزفاف، فإلى جانب تسببها في عسر الهضم، فقد تؤدي كذلك لاضطرابات المعدة ورائحة النفس الكريهة أيضًا.

لا تنسوني وعائلتي من صالح الدعاء وشكرا