نصائح للحصول على أظافر جميلة - أساسيات
اشربي قدر كافي من الماء : فالماء يحمي الأظافر من اختلاف درجات الحرارة و الرطوبة
استعملي كريم مرطب : ومغذى اليدين و الأظافر على الأقل مرتين في اليوم
اتبعي نظام غذائي متوازن : فهو ينعكسك علي جسمك ككل و خاصة أظافرك
فإذا كان هناك أي نقص في الكالسيوم أو الحديد سوف تنمو أظافرك بشكل غير طبيعي و قد تظهر بها بقع بيضاء
تدفق الدم : بشكل منتظم حول الأظافر يسمح بوصول كل عناصر الغذاء لها
لذلك دلكي يديك و أظافرك بشكل يومي
آرتدى القفازات : أثناء تنظيف المنزل و الطبخ
و ينصح بوضع قطرات من زيت اللوز قبل ارتداء القفازاتز
استخدمي نوع جيد من مزيل طلاء الأظافر : يفضل نوع لا يحتوي على الأسيتون
حتي لا تشكل هذه المواد الكيمائية أي خطر على أظافرك
لا تسيئي استخدام أظافرك : فلا تستخدميها في فتح علب أو صناديق
استخدمي الأداة المناسبة لكل مهمة
لا تأكلي أظافرك : فهي عادة سيئة يصعب التخلص منها
و المانيكير و الإعتناء بالأظافر قد يكون حافز للتخلص من هذه العادة
تعليقات
إرسال تعليق