فوائد غذائيه

بالرغم من أنه لا توجد وصفة تكاد تخلو من الثوم كمكون أساسي، إلا ان هناك بعض الاشخاص الذين لا يفضلونه بل ويستبدلونه بغيره من البهارات من أجل ت...

للخل فوائد كثيرة لا تقتصر على فوائده الغذائية فقط عند اضافته للطعام والسلطات المختلفة، ولكن له فوائد في التنظيف والتطهير والكثير من الأمور ا...

فول الصويا الأخضر أو افول الحراتي كما يطلق عليه في بعض المجتمعات العربية هو احد انواع الفول وهو من البقوليات والتي تمتلك قيمة غذائية كبيرة ج...

الأرضي شوكي من النباتات غير المنتشرة في اوطاننا العربية، وإن كان قد بدأ في الانتشار مؤخراً بسبب فوائده العظيمة، فإن كنت لم تجربيه بعد فيسعدن...

المرأة الحامل تحتاج إلى الكثير من الفيتامينات والمعادن، إذ أنها تفقد الكثير من هذه العناصر خلال فترة الحمل حيث يمتصها الجنين من أجل تكوينه، ...

الفول السوداني أو مايطلق عليه في بعض المجتمعات فستق العبيد يمتلك فوائد كبيرة كما ان له استعملات طبية، إذ أنه يساعد على تطويل مفعول بعض الأدو...

الرياضة مهمة جداً لصحتك الجسدية، ولكن هل تعلمين انك غير مضطرة لاتباع أنماط قاسية من الرياضة، ويمكنك أن تنعمي بفوائد عدة عن طريق المشي يومياً...

التوتر والضغط العصبي أصبح أحد أهم سمات العصر، فضغط العمل وسرعة نمط الحياة وكثرة المسؤليات تولد التوتر والضغط النفسي، والذي قد يتسبب في أمراض...

مع تغير الفصول تنشط الحساسية الموسمية وهي من أكثر انواع الحساسية ازعاجاً حيث تأتي على غفلة في وقت تغير الجو، فيمكنك أن تنامي في أفضل حال لتس...

القرفة من النباتات المفيدة والتي تتميز بمذاقها المحبب، كما انها تحتوي على قيمة غذائية عالية اذ تحتوي على نسبة كبيرة من البروتينات والألياف و...

 القريص أو القراص هو نبات لا يعرفة الكثيرين بالرغم من فوائده الطبية الكثيرة فهو يدخل علاج الكثير من الامراض منها : - علاج الاكزيما . - علاج ...

المكسرات في العموم مفيدة جداً لصحة الانسان بسبب قيمتها الغذائية العالية واحتوائها على العديد من العناصر والمعادن التي يحتاجها جسمك، واللوز م...