ملف لكل أنواع الرجيمات

يلجأ خبراء التغذية لتقديم نصائح ومشورة للراغبات في النحافة والمحافظة على أوزانهن لأنهن الغالب إلا أن هذا لا يمنع وجود قسم آخر يعاني من النحا...

مؤشر الكتلة الجسمانية إذا كان أقل من 19 فهذا يعني أن الشخص أنحف من المعدل الطبيعي وكما يبذل من يعانون من مشكلة الوزن الزائد جهدا كبيرا لإنقا...

بتاخدى قبل الفطار قرصين  و 3 أكواب مياة و ربع رغيف معاه اى بروتين + برتقالة قبل الغداء 4 أقراص و 3 أكواب مياه  وتاكلى سلطة معاها خضار من غير...