3asayer

عصير الكرعة حمرا - رشيدة من العيون نص كيلو كرعة حمرا + 4 خيزو + ياغورت الخوخ + فاني + سنيدة حسب الدوق + عصير الليمون  نصلق خيزو و الكرعة ونط...

عصير بالشاي المغربي – هدى اليداري التفاح الاخضر نقي وحدة وندير معاها 2 اوراق النعناع + اتاي محلى ونعصر  او بالفريز مثلج الوصفة بالفيديو:

المكونات 500 غ من الجزر منقي  4 حبات من الخوخ  1 لتر من عصير البرتقال  1 ياغورت بنكهة الخوخ  1 لتر ماء  سكر حسب الذوق  ملح حسب الذوق طريقة ...

كلاص لاصحاب السكري - هدى اليداري نص ايطرو قشدة طرية باردة او 4 ياغورت كريمي + نص بنانة ممعوسة + نص م ص عصير حامض + فاني + 2 فرماج مربع او 3 ...

عصير بالحليب - هدى اليداري الحليب بارد مزياان + 2 خيزو مصوق في كاس الما حتى ينشف ويبرد + خوخ + مشماش + شهدية + تفاح او أي نوع غير وحدة من كل...

جيل للتصبين هدى اليداري للحفاظ على نعومة الملابس بعد التصبين وكذالك للحفاظ على الألوان الداكنة يمكنكم استعمال هذا الجيل. المقادير 1 صابونة ص...

عصير حامض - أمينة من مراكش حامضة كبيرة نغسلها ونقسمها على 4 ونحيد العظم ونديرها كلها في ميكسور + الما فاش تطحن + سنيدة  ومن بعد نضيف ايطرو و...

مهلبية بالفواكه للسحور هدى اليداري المقادير 1 لترحليب 4 معالق كبيرة ناشا ( مايزينة )  4 معالق كبيرة سكرسنيدة  1 ملعقة صغيرة ماء الزهر  1 كيس...

المقادير 1 كيس فلان عادي . نصف لتر حليب عادي. نصف حبة تفاح مقشرة ، مقطعة ومسلوقة . فواكه جافة حسب الذوق ( اللوزـ كركاع ـ مشماش ) . طريقة الت...

عصير باررد رائع – هدى اليداري نص ايطرو الحليب + أي فاكهة + م ك الكللاص او 2 + نص بنانة في أي نوع ديال العصير + وية السكر فقط.

الرايب بمداق الفواكه - هدى اليداري في كل نص ايطرو حليب كنستعمل خوخة وحدة نقيها ونقطعها وندير معها م ك سنيدة ونطحنها أو بنانة تمعس +أو 4 حبات...

عصير زوين : سميرة من بركان 2 خوخ + 2 بنان + 2 تفاح + زلافة سنيدة + عصير 2 ليمون  نقطع كولشي ونديروه في طنجرة + الماء 2 ايطرو تقريبا نص طنجرة...

عصير الجزر بنكهة الخوخ صحي 100 % ـ هدى اليداري ـ Jus de Carotte en saveur de Pêche  الوصفة بالفيديو: