السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
موقع جميلة لكل ما يهم المراة المغربية والعربية يقترح عليكم - احبتي في الله - عصير الموز والاناناس المنعش في الورقة التالية :
المكونات
حبتان من الموز.
كوب من عصير البرتقال.
نصف كوب من قطع الأناناس.
كوب من الماء البارد.
ملعقة من عصير الليمون 'الحامض.
الكيفية
ضعي الموز المقطع في الخلاط الكهربائي مع ربع كوب من عصير البرتقال، وعصير الحامض و احتفظي به جانبا.
اخفقي قطع الأناناس مع كمية عصير البرتقال المتبقية، و أضيفي إليهم خليط الموز والبرتقال الذي سبق تحضيره.
اخلطي الماء و عصير البرتقال و عصير الليمون الحامض مع مزيج الأناناس و الموز، واحتفظي بالخليط في الثلاجة حتى يبرد جيدا ثم قدميه بالصحة والعافية.
لا تنسوني وعائلتي من صالح الدعاء وشكرا
تعليقات
إرسال تعليق