livre madame rezki تحميل كتب السيدة رزقي مجانا

وصفتين لاكتساب الوزن و زيادته بشكل صحي و مرضي

السلام عليكم هناك العديد من الاشخاص الذين يعانون من النحافة المفرطة والتي قد تؤدي الى مشاكل نفسية لعدم الرضى عن شكل اجسامهم وقد يؤدي هذا الى اللجوء الى الادوية الكيميائية التي تعود بالضرر على الجسم فتسبب القلق و التوتر و اضطرابات في وقت النوم و ادخال كمية كبيرة من الاكل الى الجسم مما يؤدي  لاكتساب الوزن و لكن لا يكون شكل الجسم متناسق و بعد مرور مدة من الزمن يتعود الجسم على تلك الكمية و تصبح لا تفي باي نفع ويحتاج المستهلك الا مضاعفة الكمية وهذا امر غير صحي لانه من الممكن ان يصبح ادمانا على هذا النوع من الادوية لسبب وجيه وهو الارق وعدم التمكن من النوم من دون هذه الادوية و بالتالي نلجأ الا وصفات صحية جدا لاكتساب الوزن بطريقة سليمة ومن طبيعة الحال بمقادير بسيطة لا تكلف الكثير

الوصفة الاولى :

المكونات : الحلبة و الحليب المركز المحلى 
طريقة التحضير : تطحن الحلبة جيدا حتى تصير كالبودرة و يطهي الحليب المركز المحلى فى طنجرة للضغط لمدة لا تقل عن نصف ساعة و بعد ذلك يخلطان معا ليصيرا خليطا متجانسا ويصب في علبة او قنينة معقمة ويؤخذ منه ملعقة كبيرة قبل نصف ساعة من كل وجبة و ستفتح الشهية ان شاء الله و انصحكم ببلع الخليط بسرعة

الوصفة الثانية :

المكونات : زنجلان و العسل 
طريقة التحضير : يطحن زنجلان حتى يصير بودرة ويخلط مع كمية كافية من العسل الاصيل او الحر ليصير خليط متجانس و يؤخذ بنصف ساعة قبل كل وجبة

هتان الوصفتان بما انهما طبيعيتان و لا تحتويان على اي مواد كيميائية فلن تري نتائج فورية لاكتساب الوزن لذلك يجب المداومة عليها لتري نتائج مذهلة و رائعة اتمنى ان اكون قد افدتكم  في امان الله