الأفوكادو ثمرة غنية بالكثير من الفوائد فهى من الغذاء الصحى الذى يحتاجه جسمك ، واليوم نقدمها لكِبطريقة سهلة وسريعة مع سلطة الأفوكادو الموسمية
مكونات سلطة الأفوكادو الموسمية
كوب خس
كوب أفوكادو
كوب رمان
50 غ روكا
خيارة
نصف حبة أفوكادو
نصف كوب جزر مبشور
طريقة عمل سلطة الأفوكادو الموسمية
قطعي الخس إلى قطع متوسطة الحجم وضعيه في طبق عميق
ثم قطعى الروكا لنصفين وضعيها فوقه ،
و أضيفى الرمان ثم الجزر المبشور ثم قطعي الخيار إلى شرائح وقومى بعمل وردة من الخيار وقشر الليمون وزينى بها منتصف الطبق
وبعد ذلك ضعى الأفوكادو ، وفى النهاية زينى الطبق من الجوانب بشرائح الخيار
تعليقات
إرسال تعليق