القائمة الرئيسية

الصفحات

سلو,السفوف أو الزميتة صحية و بطريقتي الخاصة


cuisinedouda.حلويات دودة
السلام عليكم,اهلا بكم متتبعي الكرام,ورمضان مبارك سعيد,بحلول هذا الشهر الفضيل أدخله الله عليكم بالصحة والعافية وبالمزيد من  الأجر و المغفرة و الثواب.اليوم جئتكم بوصفة غنية عن التعريف والتي لا تخلو منها أي مائدة إفطار مغربية.التي هي السفوف أو سلو.هذه الوصفة مقاديرها جد بسيطة ومكوناتها مفيدة للجسم و في متناول الجميع وجامعة للصفات التي ترغب فيها كل سيدة.
لذا سأقدم لك سيدتي طريقتي في إعداد هذه الوصفة الرمضانية بشكل مفصل ودقيق.
إليك الفيديو:
 المقادير:
1 كيلو لوز مسلوق ومقشر مقلي في الزيت ومطحون
1 كيلو ونصف جنجلان محمر و مطحون (السمسم)
1 كيلو كاوكاو مسلوق ومقشر مقلي في الزيت ومطحون الفول السوداني
1 كيلو دقيق القمح الكامل (محمر)
- 500 غ دقيق الشعير (محمر)
- 500 غ دقيق الخرطال
- 500 غ ايلان (حبوب الدخن) محمر ومطحون
- 500 غ صوجا محمرة ومطحونة
- 250 غ جنجلان محمر غير مطحون
- 250 غ  زبدة ذائبة
- زيت المائدة حسب الخليط(بعدما تسخن ونتركها لتبرد)
- سكر الصقيل حسب الذوق
- ملعقة طعام قرفة مطحونة
- 10ملاعق طعام عسل (كاس العنبة)
- 2  ملاعق طعام كاكاو
- ملعقة طعام من النافع مطحون 
ملعقة طعام من حبة حلاوة (الينسون) مطحون 
- قليل من الملح
- حبة جوز الطيب

ingrédients:
 - 1kg des amandes frit et haché
 - 1kg arachide  frit et haché
 - 1.5 kg  bol de sésame rougie en poudre
 - 1kg de farine complet rougie
 - 500g de soja rougie et hache en poudre
 - 500g de farine d'orge rougie
 - 500g de farine d'avoine rougie
 - 500g de millet rougie ( hache en poudre)
 - 250g de sésame rougie (non hache) 
 - 250g de beurre fondu
 - 1 cuillères à soupe de de cannelle en poudre
 - 1 cuillère à soupe de anison en poudre
 - 10 cuillère à soupe de miel
 - 2 cuillère à soupe de cacao
 - 1 muscadier aromatique râpé
 -  l'huile de table selon le mélange 
 - sucre glace 
 - un peu de sel



هل اعجبك الموضوع :
author-img
مدونة طبخ هنطبخ إيه النهاردة؟ سؤال يدور في ذهن كل ربة منزل مع صباح كل يوم جديد. فرحلة البحث التي تقوم بها كل ربة منزل عن الأصناف الجديدة والصحية والتي تلبى رغبة جميع أفراد الأسرة لا تنتهى. وحرصا منا على راحتك يقدم لك "طبخ"، أسهل الطرق لعمل أشهي الوصفات من أفضل الشيفات على مدى الأسبوع لتصبحين "شيف" من الدرجة الأولي.. فتابعونا

تعليقات