القائمة الرئيسية

الصفحات

شوربة خضر خفيفة خاص لمرضى السكري







المكونات

1 حبة جزرة 
1 حبة بطاطس 
1 حبة اللفت ابيض 
حبات اللوبية الخضراء 
حبات من الجلبانة 
1 حبة بصل 
1 حبة بورو متوسطة 
قليل من الربيع مفروم 
ملح ء الإبزار 
ملعقة كبيرة زيت الزيتون 
قليل من الخرقوم

طريقة التحضير

تغسل الخضر، تنقى وتقسم إلى قطع. في طنجرة توضع جميع الخضر، الملح، الابزار، الخرقوم وماء ثم يطهى الكل مدة 25 دقيقة. 
يضاف الربيع ويترك الكل مدة 10 دقائق مع التحريك ثم تقدم الشوربة ساخنة. 

هل اعجبك الموضوع :
author-img
مدونة طبخ هنطبخ إيه النهاردة؟ سؤال يدور في ذهن كل ربة منزل مع صباح كل يوم جديد. فرحلة البحث التي تقوم بها كل ربة منزل عن الأصناف الجديدة والصحية والتي تلبى رغبة جميع أفراد الأسرة لا تنتهى. وحرصا منا على راحتك يقدم لك "طبخ"، أسهل الطرق لعمل أشهي الوصفات من أفضل الشيفات على مدى الأسبوع لتصبحين "شيف" من الدرجة الأولي.. فتابعونا

تعليقات