المقادير
كوب فول صويا مطهي و مهروس
بصلة مفرومة
فصين ثوم مفروم
فلفلة خضراء مفرومة
كوب شوفان
كوب جزر مبشور
ملعقتان صغيرتان اوريجانو
ملعقة صغيرة ريحان
ملح
طريقة التحضير
تمزج المقادير جيدا و يجب ان تكون العجينة يابسة
تشكل على شكل كور ثم تضعط لتكون اقراصا
تشوى على الجريل او فى التيفال
تعليقات
إرسال تعليق