وصفات دايت

سلطة الباذنجان مع الجبنة القريش اكلات خفيفة يمكن اعتبارها اكلات ريجيم ، وهى مناسبة للذين يحاولون ألا يكتسبوا وزن زائد ويمكن تقديمها وحدها كو...

نقدم لكي اليوم عصير كوكتيل مفيد ومغذي والأهم هو أنه لا يؤدي إلى زيادة الوزن لذا إذا كنتى تتبعين أسلوب غذاء صحي وتقومين بعمل ريجيم ما يمكنك ا...

سلطة البطاطس المسلوقة اكلات خفيفة شهية و مُغذية، وهى وصفة سهلة و سريعة و يمكن تناولها أثناء الرجيم أو أن تقدم مع دجاج بالفرن و أرز بالكاري و...

طريقة عمل سلطة سيزر للرجيم تدخل ضمن وصفات الغذاء الصحي و اكلات رجيم، تؤكل بجانب اكلات خفيفة أخرى مثل دجاج مشوي بالفرن أو كفتة لحم مقادير سلط...

  تعرفى اليوم على طريقة عمل صينية خضار للريجيم ، وهى واحدة من اكلات خفيفة و مغذية من المطبخ العراقي ، يمكنك تقديمها لأسرتك من ضمن وجبات الري...

عرفى معنا اليوم على مشروب جديد منالوصفات اللبنانية و طريقة عمل شاي عيدان الكرز، و هى طريقة جديدة لشرب الشاي إذا كنتي من عشاقه و هو من المشرو...

قدم لكِ اليوم طريقة عمل شوربة البصل الحارقة من وصفات الطبخ السريعة، وهي من الأكلات الهندية السهلة والمعروفة بطعمها الحريف والأهم أنها تساعد ...

عرفي على طريقة عمل سوربيه أناناس من المطبخ الإيطالي، وهو حلى سهل ولذيذ يحبه الكبار والصغار، ولا يستغرق وقتاً طويلاً في إعداده، كما أنه مناسب...

اليكِ طريقة عمل تشيز كيك لايت بمربى الفراولة من الحلى العالمية، وهو حلى سهل ولذيذ يتميز بمذاقه الرائع سيحبه جميع أفراد عائلتك، كما أنه يتميز...

قدّم لك طريقة عمل كريب لايت بخطوات سهلة وبسيطة من الأكلات الفرنسية اللذيذة، جربيه على مائدتك كوجبات إفطار تساعدك على عدم اكتساب المزيد من ال...

اليكِ طريقة عمل كيكة الشوكولاته لايت من الحلى الفرنسية اللذيذة، كما أنها منخفضة السعرات الحرارية، جرّبيها وستستمتعين بوصفات حلى سهلة وبسيطة ...

 نقدّم لكِ طريقة عمل سلطة أصابع الكابوريا : أكلات للرجيم بخطوات سهلة وبسيطة من الأكلات العالمية، جربيها على مائدتك فهي من الغذاء الصحي الذي ...

نقدّم لكِ طريقة عمل الكشري للرجيم في خطوات سهلة من الأكلات المصرية الشهيرة. نقدّمه لكِ اليوم للرجيم لتتناولي كل ما ترغبين بطريقة صحية وآمنة....

اليكِ طريقة عمل كيكة الموز لايت من المطبخ العالمي، تتميز بأنها منخفضة السعرات الحرارية جربيها وستستمتعين بطعمها اللذيذ. اذا كنتِ من محبي عمل...

اليكِ طريقة عمل كب كيك الشوكولاته للرجيم من الحلى العالمية اللذيذة التي يعشقها الكبار والصغار لطعمها الرائع. نقدّمها لكِ اليوم كوصفات للرجيم...

مقادير سموثي الشاي الأخضر : 3 زهيرات بروكلي 2 زهيرات قرنبيط 2 شريحة أناناس كيس شاي أخضر طريقة عمل سموثي الشاي الأخضر : ضعي كيس الشاي في كوب ...

مقادير طريقة عمل عصير هام للرجيم : 2 حبة كيوي 1 كوب عصير أناناس بدون سكر 1 ملعقة عصير ليمون مكعبات ثلج طريقة عمل عصير هام للرجيم : 1- احضري ...

مقادير طريقة عمل عصير الحليب بالليمون : مشروبات للرجيم : 2 كوب حليب خالي الدسم ½ كوب عصير ليمون سكر دايت شرائح الليمون للزينة طريقة عمل عصير...

مقادير طريقة عمل السلطة الشرقية للدايت : 1 تفاحة مقطع شرائح 1 حزمة جرجير 1 كوب فجل مقطع 1 كوب زبادي 1 ملعقة صغيرة ملح 1 ملعقة صغيرة فلفل 2 م...

مقادير طريقة عمل بطاطس دايت بالكاتشاب : 3 حبة بطاطس 2 بياض بيضة مخفوقة جيداً 1 ملعقة ملح 1 ملعقة فلفل 1 ملعقة شطة 2 ملعقة خل طريقة عمل بطاطس...